Dar lactancia exclusiva a demanda puede ser un reto, especialmente esas primeras semanas de vida donde la demanda suele ser muy alta. Tu bebé te dará ciertas señales no verbales de hambre y saciedad de las cuales debes estar pendiente para saber cuándo es el momento ideal para ofrecer el pecho. Cuando un bebé llora por hambre es porque no te has dado cuenta de señales de hambre tempranas que te muestran que ese es el momento ideal para ofrecer el pecho. El llanto es una señal de hambre tardía.
Cuando son recién nacidos los bebés duermen mucho y no siempre van a mostrar las señales, pero al menos durante el primer mes deben comer de 10 a 12 tomas en 24 horas. Si ya pasaron 3 horas es mejor despertarlo para darle de comer. Luego de las 4 semanas puedes dejarlo dormir un poco más siempre y cuando moje y manche la cantidad adecuada de pañales y este ganando peso.
¿Cómo saber si mi bebé tiene hambre?
Las señales de hambre se dividen en tres etapas que te describo a continuación:
Tempranas: saca la lengua, abre la boca, hace sonidos de succión, se lame los labios, tiene los puños cerrados, se lleva las manos u objetos a la boca (esta deja de ser una señal después de las 8 semanas).
Intermedias: busca el pecho, está inquieto, busca estar en posición de amamantar.
Tardías: mueve su cabeza de un lado al otro, está agitado, se pone rojo, llora. Si tu bebé llora te recomiendo calmarlo primero y luego darle de comer para que esté tranquilo.
Imagen de: Guía para las madres que amamantan.
Cómo saber si mi bebé está satisfecho
Luego de que lleva un tiempo en el pecho o tomando pacha tu bebé al sentirse satisfecho cerrará la boca, se distraerá, se alejará del pecho o del mamón, relajará las manos o incluso se quedará dormido. Cuando le pasas el pecho o el mamón por la boca y el bebé ya no busca seguir cominedo y no se ve interesado significa que ya está satisfecho.
Jimena Tejeda
Consultora Internacional de Lactancia (IBCLC)
Información obtenida de:
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/mealtime/senales-de-que-su-hijo-tiene-hambre-o-esta-lleno.html
https://kellymom.com/bf/normal/hunger-cues/
https://www.laleche.org.uk/signs-effective-feeding-early-days-2/
